现在的高中高中生大多 16 岁到 18 岁，是生常心理成长最迅速的年龄阶段 ，也是见问家长荐读对人生充满幻想的时候，在这个阶段中，题及他们将不自觉地一点一点地确立自己的对策人生观，所以班主任和家长的高中工作至关重要。

一、生常态度的见问家长荐读问题：

（一）、对待生活没有积极的题及态度
，什么都无所谓的对策状态。

有的高中学生对待生活要没有积极的态度，我认为这是生常学生所出现大多数问题的根源 。

方法：这种学生对一切都无所谓 ，见问家长荐读对什么都不在平 。题及这种学生最难管理，对策改变也最难，只有长期注重，慢慢引导改变，用爱心改变他们
，从而树立明确的目标，让他们明白成功就是在从一个失败到另一个失败的过程。生活极其复杂，不是每一件事都能由自己选择 ，也不是每一件事都能由自己来主导
，但不管是快乐的事情还是痛苦的事情 ，都是我们生活中珍贵的礼物，都需要我们用心去珍惜，并用积极的心态去对待，把这些看成是我们在追求成功过程中必然要经历的。有了积极的态度并不能保证事事成功 ，不过坚持消极的态度却必败无疑 ，至少积极的态度会改变一个人的生活方式 ，会让自己变得乐观、自信 。

态度决定一切，你能够不喜欢某一门学科 ，你能够喜欢其他学科;你能够不喜欢课本知识 ，你能够去学课外感兴趣的东西。在引导学生的过程中最忌讳简单的说教
，必须从内心接近他们 。

通过和孩子的沟通找到孩子产生这种态度的根源  ，通过性格测试找到合适孩子的兴趣爱好 ，先有喜好 ，再有目标，并引导坚持。

（二）、学习动力不强，学习的独立、自主意识比较薄弱 。

这类孩子往往上课提不起精神，课后很少反思 、归纳 、总结 。没有好的学习方法和技巧。高中面临学习时间紧 、进度快，任务重 。孩子压力齐聚心头，面对学科难易问题更是无方向 ，无重心 ，不知道如何下手。

方法：兴趣是一切行动的动力来源
，没有学习动力的孩子往往是没有学习兴趣的 
。首先，我们要准确判断孩子不喜欢学习的原因 ，并帮助解决 。孩子不喜欢学习的原因非常复杂。如果加以探讨就会发现实际上可能并不是孩子不喜欢读书，而可能是某种因素导致的，如上学被老师批评了 、遭到过同学的讥笑 、想玩却被迫写作业等
。这些原因逐渐在内心堆积起来后 ，渐渐地对学习失去了兴趣。

其次 ，我们可以在日常生活中通过多举措培养孩子的学习兴趣 。如，与孩子一起学习，让孩子做老师去教家长;当孩子比以前哪怕有一点点的进步时，家长都要给予适当的鼓励和表扬;营造良好的家庭学习氛围 ，家长多看书、学习，少玩电脑  、看电视等。

每周和孩子一起制定学习计划，让孩子确定一个能完成的目标 ，完成后给予孩子一定的精神和物质奖励 。一点点引导孩子重新找到学习的兴趣，增加学习的动力 。

（三）、认为学校学习无用，社会经验更重要，所以在学校混日子。

说现在学的没意思 ，以后会好好努力的。

要记住一个人拥有知识的多少是素质的重要体现。新的世纪，是知识的世纪。只有善于学习的人，才会掌握更多的知识与生存技能，机会属于储备充足多知识的人。应该做什么都很出色，这才是最厉害的。

方法：让孩子反思：如果现在你不上学了 ，到社会上你能做什么，如果可以让学生制定一个可以实施的计划，倒推学习的重要性。学习不仅仅是学习专业知识，也是锻炼学习者的一种思维能力 ，当以后遇到什么事情的时候能找到更优的解决方法。

（四）、害怕失败 ，考试一旦没考好，就无心做其他事情。

人的一生中谁还不会失败呢
？每失败一次，相信自己离成功就更近了一步。人就是在成功与失败的互换推动与转化中，持续地进步，使自己的人生日益成熟与完美
。不要一失败就像霜打的茄子，坐等老师的开导
、同学的安慰。要明白当前的社会赞美强者之声远高于同情弱者之音 。我们必须不气馁，打起精神，鼓起勇气，换一种姿态去迎接新的挑战，让人感受到自己的强者风范。

方法：帮学生回忆以前的成功的考试经历或者成功做的事情，然后分析本次考试失利的原因，找出问题解决问题，争取下次的进步和成功。让学生知道自己后期如何面对考试的失利或者暂时的失败。

（五）、部分学生老想找捷径，怕吃苦。

告诉他们成功是没有捷径的 ，要实现人生的价值 ，就必须具有良好的学习品质，优秀的思想品德。做各种事确实要有方法，但同样需要艰辛的努力。人生中的很多事情只要想做，大都能够做得到。向最坏外着想，向最好处努力，顺风时扬帆远航，逆风时撑杆前进 ，才能更好的生活
。

方法：时代在变 ，学生在变，教育在变 ，我们做为一个规划师来说也再改变，“作为一个新时代的家长也再改变，要想做好一件事情 ，只有脚踏实地的才能做好。和学生讲解高中的知识学习体系 ，捷径是没有的
，一步跟不上就会步步跟不上 。

（六）、认为到了高中女生就会比男生笨。

这种说法显然是错误的，科学研究表明，从总体上看男女在在智力水平上

并没有什么差异
，只是因男女性别的差异，会导致在智力上各有特点 ，各有优

势 ，比如，在思维特点上 ，男生在抽象思维方面有一点优势，而女生在形象思

维方面又胜男生一筹。但具体到某一个人智力水平还是有区别的
，但不能因此

得出女性不如男性的结论
，生理上的不同并不能成为智力水平高低的理由，只

它只是导致智力特点差异的生理基础 。

方法：试想，居里夫人的成就，又令多少男性自叹不如 。从现实状况来看 ，班里又有多少女学霸？确实，有一部分高中女生成绩有下降 ，但这不是因智力因素引起的，而是由非智力因素引起的 ，更何况这也不是普遍现象 ，实际上，女生在智力水平上超过男生的事例也举不胜举 ，另外 ，任何学生，随着知识面的扩展，智力都是表现为发展的趋势，到了高中女生就会变笨显然没有科学依据，当然 ，我们也要看到到了高中女生在生理上比男生的变化要大一些
，会给学习带来不利人影响 ，因此，女生需要更多的努力  ，需要比初中时更多的自制力。切记不要把性别不同当成我们不好好学习的理由。

（七）、对某些科目不感兴趣 ，考试成绩也很差 。

方法：首先，要明确兴趣也不是天生的
，它可以培养，其次，找出影响兴趣的

主要原因，或许，是基础不好 ，听课时感到困难，影响了听课兴趣 ，或许是考

试成绩差 ，信心不足，影响了学某学科的兴趣
，从而，又产生恶性循环。如

果是这样 ，首先得补好基础课 ，把容易学好，有收获就会有信心，信心也就会

有兴趣，有了兴趣又会增强信心 ，从而取得更大的进步 ，这就形成了良性循环。

（八） 、对某科老师不喜欢，导致不喜欢学习某一科。

方法 ：老师的教育方法和教学水平各有差异，但是只要能站在讲台上给学生讲课的都是具体一定条件才有资格为人师。有一句话叫：三人行必有我师 。怀着爱好好问的精神去学习
 ，不要只关注老师的缺点，老师再差也比有比学生优势的地方
。课下做好科目预习 ，上课有重点的去听课，不要因为主观因素影响你本该去做好的事情。

（九） 、成绩不好时不知道如何鼓励自己。

方法:如果你已尽了力 ，成绩仍不好，该如何鼓励自己呢?

第一.成绩只能说明过去，不能代表明天 。

第二.失败是成功之母
，最后的胜利展于勤奋者

第三.失败的只是成绩
，真正的失败是意志的失败

每个成绩不好的孩子都是有原因的，比如从小学初中的基础就没有打好，那么我们可以从头学起，只要想学什么时候够不晚。比如是暂时的成绩不好，那么通过做思维导图的形式或是试卷分析的形式找出问题 ，然后通过自己或者借助外力把问题解决掉 。做好每天的计划，每天晚上回顾一天的学习时光发现自己原来学了那么多知识 ，就会倍感充实和自信，如果能够坚持，成绩提高那是早晚的事情。

（十）  、缺乏自信，总害怕自己说错做错。

这样的孩子很多是小时候被父母打压形成的性格特点。

方法 ：孩子已经到高中阶段了，父母要适当地放手了，让孩子形成自己的做事风格，养成适合自己的学习习惯 。说话做事错不怕，鼓励他们去说去做去改变。和学生分享一些老师或者家长做错的事情或者说错的话，让孩子明白，谁都会犯错 ，谁都不是标准答案，勇敢去做去说就好 。和孩子确定好一个目标，去做一件以前不敢做的事情或者不敢说的话 。

二、自律性 ：

（一）、自控能力差，沉迷于玩手机，网游，看小说等。

受时代影响 ，现在学生面对的诱惑太多，自控能力就需好一些 ，才能更自律的去完成本该完成的事情 。

方法：

1.把相关的分散注意力的物品远离自己。如手机、小说等。眼不见心不烦 。

2.想想上面的情节再动人和你有什么关系吗
？你能变成主角那么优秀的人吗？

3.制定学习目标和计划，可以适当留出自由时间
。但是一定是完成计划后对自己的奖励 。控制好时间 ，可以让家长监督，时间到后主动上交。建议看一些时事政治类 ，文学益智类等。尽量不要碰那些容易忽略时间又劳神费时的游戏呀小说呀等。

良好的习惯是个人宝贵的精神财富.

包括德.智.体.美.劳各方面素质的发展，发展素质从习惯开始，比如学习习惯包括自觉地去预习与复习 ，能积极思考 ，不耻下问
，行为习惯表现为能自觉地遵守纪律，能对自己一天的言行进行反省 ，做到自我激励，自我调整，自我发展 ，习惯的养成需要有坚强的意志，用它去克服陋习，用它去重塑新的自我 。播下的是习惯良种，收获的将是优秀品行。

（二）、容易受外界影响 ，放弃做好的学习计划 。

方法:我们常说有压力就会有动力，易受外界影响除意志力原因外 ，我想你的目

标可能不太明确，也可以说没有制定出具体的措施，没有一个限定的时间，因

此，压力不够，要求不严
，自己也觉得完不成任务无关大局 ，就这样放松自己

因此 ，一定要有一个严格的计划方案 ，给自己一点压力，会有所改观 。

（三）、思维和行动懒惰，意志力不强 。

这个现象是大多数现代人的通病 ，不仅行动懒惰思维也懒惰
。

方法：思维上 ：勤思考爱动脑 ，脑子是越用越灵光的，不用就会锈住。做思维导图
、习题举一反三练习 、做推理论证练习 、做棋艺练习等等。开阔思维 ，锻炼思维的精密和大局观 。在平时的学习中，不要遇到一点不会就不做了 ，可以看看知识点，拿草稿纸验算一下等等，养成爱思考的习惯
。

行动上：做好带有时限性的计划 。并对计划的执行做好奖惩措施，比如完成了就奖励自己享受一顿美食，没有完成就罚自己跑3000米等。

（四） 、没有人督促 ，自己不知道主动自觉学习。

这个情况还是归结于学习动力不足 ，没有目标，没有压力。从小学习就靠父母或者老师的督促。

方法：先找到学习目标 ，培养学习兴趣 ，然后制定学习计划 ，定好奖惩措施。学着自己去主动学习。做计划表贴在桌子上或者目标本上，随时提醒自己。

（五）、上课时精力无法集中，会经常走神
。

方法:你很可能上课目的性不够明确，有趣时能集中精力，无味时
，就会走神。

因此，首先得做好预习工作
，明确上课有许多该听的东西，听课时尽量做好笔

记 ，紧跟老师的讲课思维，甚至用批评的眼光去听课，找出老师讲课的优缺点，

上课时有一点压力未尝不可 
。

当然
，也需要意志力的参与。一旦意识到自己走神了，要马上把思路拉回来 。可以和同桌一起商量 ，是不是的打自己一下，避免走神。

保持短时间内精力集中的方法:

1.培养对学科的兴趣。因为，对越感兴趣的东西，很自然会觉得有吸引力，就自然会保持注意力的高度集中
。而兴趣产生于需要，因此，要端正学习的态度 ，明确学习的目的 ，使自己保持有较旺盛的求知欲 。

2.对不感兴趣的东西，除了去培养兴趣外，关键是发挥意志力的作用
。

3.有一个良好的心情也是非常重要 ，应及时调整自己的情绪，培养良好的情感，平时不要小看文体活动，尽量做到劳逸结合
。

三 、学习方法：

（一）、不知道如何快速适应高中学习
。

在高中的学习中是逆水行舟 ，不进则退。高中的假期家长应适当督促孩子根据实际情况制定切实可行的作息时间表 ，生活有规律 ，每天保证一定的学习时间，同时注重体育锻炼，做到劳逸结合，保证学习效率;不要贪玩电游，不贪看电视连续剧。

方法 ：

1.中考后的假期一定要进行高一的先修，可以是自己预习也可以报班
。一定要提前对高中的学习有了解。

2.养成预习和复习的习惯。

3.每周进行一次知识点回顾
，一步一个脚印弄清楚，打好基础 ，遇到问题及时解决 。

4.确定好自己的目标 ，提前做好心态上的准备 。

在高一不仅要把成绩保持住，同时，在原有的基础上提出更高的要求 。因为，学习如逆水行舟，不进则退，停滞不前的想法不足取 ，更何况 ，第一也是相对而言的，山外有山，楼外有楼 。既使你已经争得了班中第一，也没有理由自我满足 ，高一正是打基础的好时机，一定不能放松自己，另外  ，还需要发展自己各方面的素质 ，学习仅仅是一个方面 。

（二）、觉得在高一时不用太努力
，到高三再冲刺也来得及
。

高中的必修科目的 80%在高一完成 ，高二只有一个必修模块 ，所以高一是基础、是关键。是学业水平考试的基本内容，关系到学生是否顺利地高中毕业。另外
，初中成绩好坏只能代表过去，不能用初中思维方式对待高中学习。部分学生认为自己初中成绩好 ，学得轻松 ，于是在高中没有太投入 ，导致成绩平平，甚至下降，高中理科学习对学生的抽象思维，逻辑思维能力要求高 。

方法：高中又是新的起点了，应该从入学开始做好新的目标和计划分解 ，通过一个月的学习和适应后再对计划进行调整和改进
。

（三）、数理化方面的学习方法不够好。

数理化是理科思维极强的学科
，注重逻辑和基础 。

方法：提供我们专业的答题模板和学习方法。如果成绩还是不好需要学科老师指导 ，我们可以找经验丰富的授课教师为孩子开阔思维进行学科素养提升和学习方法指导。（按时收费）

(1)培养对学科的兴趣:(2)注重公式，定理的推导过程，领会其实质:

(3)必要量的练习
，练习不是目的
，而是掌握定理.公式的手段;(4)记住几

道典型的习题，举一反三，关键是多思考。

（四）、总成绩或某一科成绩总是不能提高 。

有的时候学习遇到瓶颈，成绩一直无法提高，就需要找到症结，解决问题。

方法 ：帮助孩子做各科的知识点思维导图 
，找出问题，针对问题给出建议。

任何结果都是有一定的原因引起的，那么，你首先得去找一找原因，找到

其原因
，不是以努力与否就可简单下结论，我想你可以用发散思维，比如，你

为什么能把理化学好?为什么别人能把英语学好?其中的原因是什么呢?或许

从中有所启发，另外，根据你多次失利的现实 ，首先要在心理上消灭害怕情绪，

如中国男足要出线一样  ，必须克服恐韩症。另外  ，需要更多的时间.更多的努力，

不要急于求成，坚持.坚持.再坚持 ，一定要相信只要有付出必会有收获。

（五）、背英语单词特别吃力，背书总是背了这段忘了那段。

方法
 ：学会记忆方法 ，找到适合自己的学习方法
，比如要大声背诵容易背过 ，比如抄写能记住，比如早上记忆力好。对孩子进行记忆力测试，找到合适的方法。

学好英语或者其他文科少不了读与背 ，但既使是背书也要讲究方法 ，有意记忆比无意记忆的效果好，因此，尽量在记英语时用有意记忆，先了解英语的译文，把整段文章归纳出典型的几个情节
，这有利于记忆 。还有 ，学英语的方法也不只是背书这一种 ，最有效的方法是在实际生活中处处使用，不要怕说错 ，要象观儿学说话一样 ，出错的机会越多，越有利于提高英语的水平。只有反复训练，才能熟中生巧，才能感到学英语原来是怎么简单。

（六） 
、遇到做不出来的题目，总喜欢马上去问别人 。

学习要进步，好问是必要的，那么，又如何达到此目的呢?

方法：我想应安排好问问题的时间，掌握好问问题的技巧
，你可以在课外时间进行 ，同时，问问题也不能每道题不懂就马上询问，这样，也会失去更多独立思考的

机会，在晚自习时也不是说就完全不可以问
 ，可以用笔头提问法 ，这样也可以让被问的同学留有充分思考的时空，另外，直截了当地问答案万万不可取 ，最好问一些解题思路.技巧效果会更佳
。

（七）、课本的内容能看懂，但许多题目不会做
。

方法:能看懂书中的内容 ，并不一定能深刻地理解它，初次看懂书中的内容 ，往

往还只停留在表面，既使真正懂了
，也不等于你已经记住了它，如果已记住了

它，也不等干你会运用它。因此 ，有些题目不会做是可以理解的 。一般来说，

学习可分为三个层次，即识记--理解--运用，理解是关键，只有理解才能很好地记住它，只有理解才有可能灵活地运用它，而运用离不开记忆 ，更需要理解,训练 ，做作业就是运用的过程，如果连记忆关,理解关都未能攻破，自然过不了运用关，更何况运用是一般原理到具体实例的运用，其中也有一些技巧 ，只有在不断训练中提高的自己解题能力，从而达到掌握知识的目的。

（八） 、记忆知识的速度越来越慢 。

方法:自我感觉记忆效果不如以前，这不能表明你的记忆能力已在下降，因为

你只有十七八岁
，导致你的想法，很可能是因为记忆的内容比以前深了 ，难度

本身加大 ，也可能你没有掌握好记忆的方法，你过去或许以机械记忆为主，那

时对掌握一些简单的知识影响不大，而如今你必须培养自己理解记忆的良好习

惯，只有这样，才会提高记忆的效果。

（九）、老师说得快 ，有时还在回味前一步，而老师已经讲到后一步了。

方法:这是一个如何适应的问题
，自己速度不行，在教师如果为了整体不能改变

的情况下
，只能自已改变
 ，课内不行课外补 ，认真做好预习工作对你至关重要。

明确了听课的重点 ，上课时认真地听，这会有改善，如果还不行 ，课后补，仔

细消化一下 ，直到弄懂为止。教会学生预习和复习的方法。

（十）、作业做错了
，订正不出。

方法:有错必改才会进步，订正错题有时靠自己的力量是不够的，学问学问
 ，不

懂就问，但不是问答案，而是去问解题的思路，问后再去总结自己错的原因 
，

查漏补缺 ，犹未为晚，也可以借助教辅的答案或者搜题看一遍答案的思路 ，把这道题弄明白后再重新做一遍这个题 。千万不能放任错题不管 。

（十一）
 、对第二天的学习基本从来不做计划
 。

方法：学习计划可分这长期.中期.短期
，一天的学习计划应属短期计划，它应该与长期、中期计划相一致，如在某一时段学什么应保持相对的稳定性 ，因此 ，一天的计划应是根据当天的实际情况，是对中期计划的局部调整，是对具体学习内

容在有限时空中的科学安排
，针对此计划内容少，建议 ：找一个专门的计划本，每天睡前把计划写出来
，每完成一项打个对勾，晚上的时候对计划有个回顾，清楚自己一天都学会了哪些  。总结的同时做好第二天的计划 。

（十二）、不知道如何整理错题
。

方法:做错题目的难免的，有错就改才能进步，因此，必须做好订正工作，把错

题汇集起来 ，是个好办法，但不要把它当成任务，把错题重做一遍
，是订正的

过程，另外，错题集的另一好处是对今后复习提供了重要内容，可以节省时间
，

希望你养成做错题的好习惯。

方法一：如果你还没有错题本 ，整一本《纠错笔记》也行 。

这个错题本不需要把大题全抄下来，只需要把主要的解题要素写出来就行 ，这样也可以帮助学生看到题目能迅速抓住题干，快速解题。

方法二
：原地改题。在原卷上把题目进行改正和标注 ，把卷子整理成册，定期去翻看巩固（尤其是成绩比较差 ，错题比较多的学生）。

（十三）、每次考完试不知道如何做试卷分析。

方法：考试的目的是查漏补缺和增加对题目的熟练度  ，增加对知识点的理解和记忆。每次考完试后一定要对试卷做一个全面的分析。考试的过程中要把不确定的题勾出来，在做试卷分析的时候要一起对试卷进行分析。错题为什么错，是知识点的问题还是答题方法的问题，下次再遇到此类题型应该如何解决。在错题本上写上总结的内容，下次考试前仔细看看 ，避免再犯同样的错误！

（十四）、平时学习还行 ，一到大考就不行 。

造成这种现象的原因通常有：1.应试心态差 。2.学习的知识不扎实，不会做难度大的题型 。3.时间观念差 ，做题慢
，不知道如何布局考试时间 
。

方法：针对以上不同原因给予不同解决方法。

1.把每次考试都当成是高考，是生命中仅有一次的重要考试，心态上要重视，准备要做充足。

2.考前对知识点复习，平时做过的练习要看，尤其是之前的错题要重点看。

3.根据考试的分数，考试内容的各个部分进行分配，保证在有限的时间内把会做的题都拿到分，不会的留下有时间再思考或者蒙上答案，尽量不留空。

四、时间分配
：

（一）、 总觉得时间不够用，自己原本计划好的也无法完成。

方法
：对于一个有较强求知欲的学生来说，会感到时间非常的紧张
，记得鲁讯先

生曾说过，时间好比海绵上的水，只要会去挤总会有的 ，但挤时间也要讲方法，

制订一个切实可行的计划，使自己做任何事心中有数，这是经济地安排时间的

首要条件，同时 ，要明确计划的实施过程就是艰苦奋斗的过程，要时常反省白

己，是否已按计划行事 ，是否具有落实行划的具体措施，如果计划未能按时完

成，就得分析是主观原因还是客观原因，如果是因主观上没有按计划行事  ，或

坚持了一段时间因缺乏坚强的意志而半途而废 ，那就得努力加强意志力的培养 
，

如果以上原因都不是，那么，就得对计划进行必要的修改 ，因为计划的可行性

是保证计划完成的前提，而自己的主观努力是影响能否完成计划的关键，如果

做到了以上两点 ，又能采用一些有效的科学方法，在一天 24 小时中发挥出过去要用 48小时的学习效果是完全可以办到的。

（二）、不知道如何对一天的时间进行合理分配。

方法:一天的时间是有限的 ，作为学生除了休息等日常生活时间的支配外，其他

时间都可用于学习，一般来说
，可以保证 10小时左右，但有效学习时间应是

个变量 ，以及效果的高低也会因人.因地.因时各有不同，如今，学生之间存在的

竞争，是效率的竞争 ，方法的竞争
，一个人的学习动机.学习态度.学习方法.以

及一个人的兴趣.爱好.情感.意志.性格.品行都会影响学习的有效性，因此，提高

学习的有效性，增加时间不是唯一的手段
，最佳的方法是努力提高自己各方面

的素质 ，特别是一个人的意志品质。

（三）、常常把时间排得满满的，但是效率很低 。

方法:你会花时间，会不断地做习题，敢于吃苦  ，如果能吃苦加巧学必定会有较

大的进步，对你来说抓重点非常必要 ，计划是必需的，但你原先的计划需改进 ，

时间可减少点，留出来一点时间去活动一下，题目也得有所选择，要牢牢抓住典型题目 ，那怕一节课做一道题 ，只要去深深地去体味它，思考它
，记住它 ，今后

如能举一反三 ，这比粗做十道题还强。请试试看。

（四）、上课时精力不能一直跟着老师走
，爱走神。

方法:你对上课内容预习是吗?不预习就不知重点听什么，在听课时要求自己记

笔记吗?如果要记好笔记，就会减少开小差的时间，在上课时能紧跟老师的用

维积极思考.发言吗?如果能你就开不了小差。

（五）
、假期或者考前有开夜车复习的习惯。

方法：人的精力是有限的 ，学习首先得抓 45分钟课堂效果，提高自习课的学习效果，现在，从早上6点起床 ，晚上 10 点多休息，应该说时间已充分 ，如果白天不能有效利用时间非要晚上去学习，那么长时间下来身体就会疲惫不堪 ，生物钟也会发生变化
。所以不建议熬夜学习。把白天的时间规划好提高效率即可 。

（六） 、课后或假期留的作业经常做不完 。

方法：做事要有方法有计划 
，把整个作业分配好时间，按照规定时间去完成
。比如假期计划，比如每天课后的作业计划。

（七）、考试的时候经常时间不够用，导致分数不高。

方法 ：考试时间不够用的原因：时间分配的不合理或做题的速度慢  。针对这个不同的原因去解决问题。

（八） 、在自己复习或者自由自习课的时候不知道如何分配各科的时间。

方法：无从下手和不知道怎么分配时间的原因是因为自己做计划的时候没有长期计划和短期计划想结合。比如定好长期计划后，这个学期要补习弱科，那么分配到每周要拿出多少时间去补弱科
，再分配到每一天的时间上 。

五．目标感
：

（一）、人生没有目标感 ，不知道自己未来将从事什么 。

方法：建立目标，人生才有方向。有方向才能有动力 ，有计划。通过为孩子规划长期的发展道路，倒推孩子的大学专业规划 ，倒推到孩子高中三年的规划
。

（二） 、学习没有目标感，随缘。

方法 ：和人生目标一样，学习也要确立目标才能有不断努力的动力 。以高考目标为大目标
，分解到高中各个年级各个学期，各个月 ，到每一天。

（三）、对未来没有期待。

方法：这条和第一条的的态度问题属于一类。人生只有一次，如果这个年龄段就对未来没有期待那是一件很可怕的事情。帮助孩子展望未来 ，规划未来 ，长期的短期的
。让孩子对未来充满期待。会利用一些测试表格进行引导  。

（四）、父母对自己的期望值很高 ，很害怕让他们失望，压力很大 。

父母对孩子的期望值高 ，是因为在父母心中孩子是那么优秀，他们希望孩子将来有更好的生活和人生
 。压力是正常现象。但是切记不要让这个压力把你压垮 ，而是要成为你前进路上的助推器 。

方法
：家长要和孩子讲明白，孩子自己付出最大的努力就好，不管最后结果如何，父母更喜欢看到是孩子努力的过程。

六、情感问题

（一）、和家长的关系很差或者沟通很少。

亲子关系差是高中阶段的通病，这时候很多孩子开始叛逆不听话，有自己的主见。

方法 ：专业老师和孩子沟通，亲子关系不好的原因是什么，把孩子对父母的成见找出来，父母通过一些行动和改变主动去修缮关系 。

（二） 、没有好朋友，没有可以轻松聊天的对象。

方法：这样的孩子往往是比较孤僻，性格内向不爱说话的孩子 。引导孩子从自己的内心走出来，试着去和别人说说话，参与一下群体的问题讨论
。当然不是一个圈子的也不必强融。可以养成写日记的习惯
，把自己的内心写出来，有一个倾诉的对象 。

（三）、总感觉老师或同学针对自己。

方法 ：这样的孩子往往敏感多疑
。要让孩子明白
，只要自己做得正行的端，不用太过于在意别人的眼光和看法。把更多的精力放到学习上 ，少些胡思乱想。

当然如果确实是有老师或者同学针对自己，不管是在行为上还是语言上 ，一定要和父母说 ，让父母为自己提供帮助。父母也千万不要忽略孩子的求救信号。

（四） 、有了喜欢的人 ，经常会想TA，想一起学习玩耍 。

爱是成功的秘诀和一切力量的源泉。喜欢一个人没有错，但是切记不要发生的错误的时间和产生错误的行为。应该让爱成为支撑你高中三年努力学习的精神支柱 。

方法
：测试一下这种喜欢有没有影响学生的正常学习和生活 。展望一下，如果一直喜欢下去会有什么后果呢 ，你们会在一起吗？会幸福吗？如果没有希望那么一定要适可而止 ，切不可因此耽误了本该做好的事情。两个人可以一起确定一个目标 ，比如一起考取哪所大学，一起加油打气！

家长要给孩子传输一些正确的性别教育，让孩子正确认识两性交往的尺度，对自己负责对对方负责 。

继续建立目标感 ，做计划分解，让学生能够按照指定的计划不断前行
。

（五） 、对外界充满敌意 ，认为大家都有不好的心思
。

这个和第三条相似，甚至更严重。不仅怀疑老师和同学，还认为外界都是不善的。现在社会确实复杂，但是大多数人还是善良的，大多数事情还是好的
。要相信世界是有爱的
，我们也要怀着一颗爱人之心去看待世界。

方法：试着去关心别人，可以从关心父母开始到关心老师，同学，到对路上陌生人的帮助。感受别人真诚的目光和感谢。先付出美好和善意，世界就会回报你美好和善意
。

高中阶段家长：

一、高中阶段家长一定要多关注孩子的学习 ，切忌完全放心。

高中阶段的学习分为必修和选修，家长一定要多关心孩子，切忌只是满足物质上的需要 。家长对孩子的管理要多投入，要多关心孩子的生活，比如，早自习来校是否较晚甚至迟到、是否吃早餐，放学有没有按时回家等;心理状态如何，有哪些开心和不开心的事;等等 。

二 、家长一定要多督促孩子，切忌不管不顾 。

学生的作业，成绩 ，学习状况 
，家长要详细了解 ，要有针对性地谈话，不要每天絮絮叨叨;多鼓励孩子 ，不要总是埋怨，指责，不能与别人比 ，以短比长 ，应多鼓励，增强孩子的自信心。

三
、高中孩子的良好发展离不开优秀的家庭教育
。

父母采取正确的教养方式，有利干高中生形成健全的人格特点及优秀的学习生活品质,从而为以后的人生道路草定最坚实的基础。所以是每一位家长应该重视的问题 ，也是应尽的责任。

（作者：产品中心）